Blog - Sayfa 9

Mental Sağlık
10 Ağustos 2024
Aşermek Ne Demek? Hamilelikte Aşerme Ne Zaman Başlar?
Hamilelikte aşerme genellikle hamileliğin ilk 3 ayında başlar. Hamilelikte aşermenin üstesinden gelmenin en iyi yolu, yerine ne yenmesi gerektiğini bilmektir.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
09 Ağustos 2024
İş Anksiyetesi: Belirtiler, Nedenler ve Başa Çıkma Yolları
İş anksiyetesi, çalışanlar arasında yaygın bir sorundur.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
09 Ağustos 2024
Esnek ve Sağlıklı: Fleksitaryen Beslenme Nedir ve Nasıl Uygulanır?
Fleksitaryen beslenme, kural, önerilen kalori ve makro besin miktarları belirtmez.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
08 Ağustos 2024
Yüksek İşlevli Anksiyete Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Anksiyete, birçok insanın yaşadığı bir duygudur.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
08 Ağustos 2024
Deprem Fobisi ve Üstesinden Gelme Yöntemleri
Deprem fobisini yenmek için, kişilerin aktif olarak hazırlık yapmaları önemlidir.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
07 Ağustos 2024
Sigara Alkol Bağımlılığı Arasındaki İlişki ve Tedavi Yolları
Sigarayı bırakmak ve alkolü azaltmak, genel sağlığınızı iyileştirecek ve yaşam kalitenizi artıracaktır.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Yaşlanma
07 Ağustos 2024
Super Aging (Süper Yaşlama) Nedir?
Süper yaşlanan kişiler yaşlılık dönemlerinde fiziksel ve zihinsel olarak bile sağlıklıdırlar.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
06 Ağustos 2024
Kronik Böbrek Hastalığı: Belirtileri, Risk Faktörleri ve Tedavi Seçenekleri
Böbrekler, vücuttaki atıkları ve fazla suyu temizleyerek idrar üretirler.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
06 Ağustos 2024
Neden Gece Ortasında Uyanırsınız?
Gece ortasında uyanmak, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
05 Ağustos 2024
Glokom (Göz Tansiyonu) Nedir?
Glokom, göz sinir dokusunu hasara uğratarak görme kaybına neden olabilen bir göz hastalığıdır.
Devamını Okuyun