Blog - Sayfa 34

Beden Sağlığı
23 Ağustos 2023
Sırt Kaslarını Güçlendir ve Dik Dur!
Duruş bozuklukları egzersizlerini düzenli bir şekilde yaparak dik bir duruşa kavuşabilirsiniz.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
22 Ağustos 2023
Duyu Bütünleme Nedir?
İnsan vücudu, algılama sürecinde görme, işitme, dokunma, koku ve tat olmak üzere beş duyuyu kullanır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
21 Ağustos 2023
Andulasyon Tedavisi Nedir? Yan Etkileri Var mıdır?
Andulasyon, mekanik vibrasyon ve kızılötesi ısı ile birlikte uygulanan modern biyofiziksel bir terapidir.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
18 Ağustos 2023
Kreatini Düşüren Yiyecekler ve İçecekler Nelerdir?
Kreatinin seviyesi yüksek bir kişinin beslenme programında bazı değişiklikler yapması gerekir.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
17 Ağustos 2023
1400 Kalorilik Diyet ile 7 Günde Kilo Verin
1400 kalorilik dengeli bir diyet, tokluk sürenizi uzatarak haftada birkaç kilo vermenize yardımcı olur.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
16 Ağustos 2023
Plagiosefali Nedir?
Plagiosefali, kafatası asimetrisi ile ilişkili bir rahatsızlıktır ve bebeklerin kafasının basık görünmesine neden olur.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
15 Ağustos 2023
Nefes Egzersizi ile Kilo Vermek Mümkün mü?
Nefes egzersizleri, vücudunuzun oksijen alımını artırarak metabolizmayı hızlandırır ve vücudun enerji harcamasını sağlar.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
15 Ağustos 2023
14 Yaş Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?
14 yaşındaki çocukların her öğünde her yiyecek grubundan (karbonhidrat, protein, yağ) tüketmesi önemlidir.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
11 Ağustos 2023
Fleksitaryen Diyet: Sağlıklı ve Esnek Beslenme Yaklaşımı
Flexitarian diyet, insan bedeni için sağlıklı hem de çevre için sürdürülebilir olan bir diyettir
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
10 Ağustos 2023
İlaç Alerjisi Olursa Ne Yapılmalı?
İlaç alerjisi belirtileri, şiddeti değişen ve bazen yaşamı tehdit edici boyutlara varabilen semptomlardır.
Devamını Okuyun