Blog - Sayfa 32

Sağlıklı Beslenme
27 Eylül 2023
Florür zararlı mı? Hangi besinlerde florür bulunur?
Florür özellikle diş sağlığında oynadığı önemli rol ile bilinen bir mineraldir.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
26 Eylül 2023
Tuzlu Su Egzamaya İyi Gelir mi?
Magnezyum, potasyum, çinko gibi değerli mineralleri içeren deniz suyu, antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
22 Eylül 2023
Çocuğum ergenliğe girdi, her şey çok zor!
Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş olarak kabul edilen 6-7 yıllık bir süreçtir. Bu dönemde bireyler, fiziksel ve psikolojik değişiklikler yaşarlar.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
21 Eylül 2023
Hamilelikte Varis Normal mi?
Varisler, genellikle bacaklarda ve bazen de diğer vücut bölgelerinde görülen genişlemiş ve kıvrımlı damarlardır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
20 Eylül 2023
Sezaryen Sonrası Lohusalık Döneminde Bebek Nasıl Emzirilir?
Kadınlar ister normal doğum ister sezaryen doğum yapmış olsun, ilk 40 gün lohusalık dönemi yaşarlar.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
19 Eylül 2023
Düzenli Yüzmenin Sağlığa Faydaları
Sıcak havalarda soğuk suda yüzerek serinlemeyi kim sevmez ki? Düzenli olarak yüzmek hem bedensel hem de zihinsel sağlık için harika bir alışkanlıktır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
18 Eylül 2023
Yoga Vinyasa: Zihin ve Beden Uyumunu Keşfedin
Yoga vinyasa, yoga egzersizleri sırasında beden hareketlerinin akıcı bir şekilde birbirine bağlandığı bir egzersiz türüdür.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
18 Eylül 2023
Tatil Sonrası Sendromuna Karşı Öneriler
Tatil sonrası sendromu, tatilin sona ermesiyle birlikte yaşanan enerji düşüklüğü, zihinsel ve fiziksel yorgunluk, can sıkıntısı, motivasyon eksikliği, düşük konsantrasyon ve tatil anılarını özleme isteği gibi belirtilerle kendini gösterir.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
15 Eylül 2023
Güneş Yanıklarına Ne İyi Gelir?
Güneş yanığı, bir deri iltihabıdır ve bu rahatsızlığı iyileştirmenin ilk adımlarından biri bölgeye soğuk uygulamaktır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
14 Eylül 2023
Balık Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Kabuklu deniz ürünleri alerjisi, deniz ya da tatlı sularda yaşayan canlılara karşı gelişen alerjik reaksiyonların ortak ismidir.
Devamını Okuyun