Blog - Sayfa 35

Sağlıklı Beslenme
04 Ağustos 2023
Menopoz Diyeti: 7 Günde Kilo Vermek Mümkün mü?
Kadınlar menopoza girmeden hemen önce kilo almaya başlayabilir ve menopoza girdikten sonra da bu alınan kiloları vermekte zorlanabilirler.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
03 Ağustos 2023
Hamilelikte Pilates Topu Ne Zaman Kullanılır?
Hamileliğin getirdiği birtakım fiziksel ve zihinsel zorluklar, düşük tempolu egzersizler aracılığıyla hafifletilebilir.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
02 Ağustos 2023
Yanlış Nefes Alıyor Olabilir misiniz?
Nefes almak; ilk doğduğumuz andan itibaren istemsizce yaptığımız, havanın akciğerlere alınıp verilme işlemidir.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
01 Ağustos 2023
Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Dukan diyeti yüksek protein, düşük yağ ve düşük karbonhidrat içeren bir beslenme programı sunar.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
31 Temmuz 2023
Eklem Ağrıları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Eklemler, kemikleri bağlayan ve sürtünmeyi minimuma indirgeyerek hareket etmesini sağlayan yapılardır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
28 Temmuz 2023
Böbrek Kisti Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Böbrek kistleri, böbreklerde oluşan yuvarlak hava veya sıvı ile dolu keselerdir.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
27 Temmuz 2023
Yanık Lekesine Ne İyi Gelir?
Güneşlenirken, yemek yaparken ya da bir kazadan sonra bir yanık lekesi ile karşılaşmak oldukça yaygın bir durumdur.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
26 Temmuz 2023
Su Toplamış Yanığa Ne İyi Gelir?
Su toplamış kabarcıklar, yanıklar sonucunda oluşan sıvı dolu yaralardır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
25 Temmuz 2023
Bölgesel Zayıflama Mümkün mü?
Bölgesel zayıflama, vücudun belirli bölgelerindeki yağ depolarını azaltmayı amaçlayan bir diyet ve egzersiz programı bütünüdür.
Devamını Okuyun
Spor
24 Temmuz 2023
Yoga ile Stressiz Bir Yaşam!
Yoga esnekliğinizi ve dengenizi geliştirerek sağlıklı bir vücut yapısına sahip olmanızı sağlar.
Devamını Okuyun