Blog - Sayfa 23

Mental Sağlık
02 Ocak 2024
Gametofobi (Evlilik Korkusu) Nedir?
Yunanca gamos (evlilik) ve phobia (korku) kelimelerinin birleşmesiyle oluşan bu terim; kişinin, evlilik gibi uzun süreli bir bağlılık yemini etmekten korkması anlamına gelmektedir.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
01 Ocak 2024
Raw Beslenme: Bir Trendden Daha mı Fazlası?
‘Fad diets’ (trend diyet) denen rejimler tıpkı moda trendleri gibi belli bir dönem gündeme oturup sonra genellikle unutulan diyetlerdir.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
29 Aralık 2023
Vegan Beslenme İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
Veganlık, kökeni 1944 yılına dayanan yaşam tarzıdır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
28 Aralık 2023
Kış Aylarına Özel: Kapalı Alanda Yapılan Sporlar
Fitnesstan sıkıldıysanız evde yapabileceğiniz indoor sporları inceleyebilirsiniz.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
27 Aralık 2023
Soğuk Algınlığında Nasıl Beslenilmeli?
Eğer soğuk algınlığınız varsa iştahınızın olmaması son derece doğaldır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
26 Aralık 2023
Hamak Yogası Nedir? Hamak Yogası Faydaları Nelerdir?
Hamak yogası, geleneksel yoga pozlarıyla hamağın birleşmesinden ortaya çıkan bir yoga türüdür.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
25 Aralık 2023
Kalıcı Oje ve Protez Tırnak Arasındaki Farklar Nelerdir?
Protez tırnak, özel bir işlemle tırnağın üzerine yapay tırnak ekleme işlemidir, estetik görünümü ve kalıcılığı sebebiyle oldukça tercih edilir.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
22 Aralık 2023
Spinning Nedir? Spinning Faydaları Nelerdir?
Spinning, özellikle kardiyo dayanıklılığı, bacak kaslarının güçlenmesi ve kalori yakımı üzerine odaklanan bir aktivitedir.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
21 Aralık 2023
Wellness Nedir? Bütüncül Sağlık İçin 8 Boyutlu Yaklaşım
Wellness insanın kendi içinde bulduğu sakinlik, gönül rahatlığı ve iç dinginliği durumu demektir.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
20 Aralık 2023
Adheziv Kapsülit (Donuk Omuz) Nedir?
Adheziv kapsülit omuz eklemini etkileyen ağrılı ve günlük yaşam kalitesini azaltan bir durumdur.
Devamını Okuyun