Blog - Sayfa 29

Sağlıklı Beslenme
02 Kasım 2023
7 Günlük Ketojenik Diyet Listesi Hazırlamanın Püf Noktaları
Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat alımıyla yüksek yağ ve orta düzeyde protein tüketimini içeren bir beslenme yaklaşımıdır.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
01 Kasım 2023
Gebelik Kolestazı Nedir? Gebelik Kolestazı İçin Diyet
Gebelik Kolestazı, özellikle gebeliğin son aylarında ellerde ve ayaklarda şiddetli kaşıntıya yol açabilen bir karaciğer rahatsızlığıdır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
01 Kasım 2023
Kilo Verirken Psikolojik Değişimler: Duygular ve Özgüven
Kilo verme süreci; depresyon, kaygı, öfke ve sinirlilik gibi birçok duyguyu beraberinde getirir.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
01 Kasım 2023
Sivrisinek Isırığına Ne İyi Gelir?
Sivrisinek ısırıkları oldukça rahatsız edici olan kaşıntılara, şişkinliklere ve kanamalara yol açabilir.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
01 Kasım 2023
Gıda Zehirlenmesinde Ne Yapılmalı?
Gıda zehirlenmesi; içeriğinde bakteri, virüs ya da parazit bulunan ve hijyenik koşullarda hazırlanmayan yemeklerin yenmesinden sonra ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
31 Ekim 2023
Psikolojik Sağlığımızı Yönetebilir miyiz?
Bu yazıda, psikolojik sağlık hakkında bilgi verilmektedir.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
31 Ekim 2023
Uykunun Faydaları Nelerdir? Uyku Hijyeni Nedir?
Bu yazıda, uyku hijyeni hakkında bilgi verilmektedir.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
30 Ekim 2023
Psikolojik Dayanıklılık Nedir?
Psikolojik sağlamlık, kişilerin yaşadığı zorluklar ve sorunlar ile baş edebilmesi için gereken bir güç olarak tanımlanabilir.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
30 Ekim 2023
Psikolojik Sağlamlık İçin Yapılması Gerekenler
Psikolojik sağlamlık, kişilerin yaşadığı zorluklar ve sorunlar ile baş edebilmesi için gereken bir güç olarak tanımlanabilir.
Devamını Okuyun
Mental Sağlık
27 Ekim 2023
Ergenlik Döneminde Mantık Dışı İnançlar
Hızlı ve ani değişimlerin olduğu ergenlik, kişilik yapısının büyük ölçüde oluşması nedeniyle gelişimsel açıdan önemli bir dönem olarak kabul edilir.
Devamını Okuyun