Patates sağlıklı bir sebze midir? Yoksa kan şekerimize olumsuz etkileri bulunuyor mu?

Kalp ve damar hastalıkları, ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Kolesterol de böylece sağlığınızı tehlikeye atıyor.

Kabak çekirdeği oldukça besleyicidir. Az miktarda yemek dahi önemli miktarda omega-3 yağ asitleri, demir, magnezyum ve çinko sağlar.

Karbonhidratlar, yıllar boyunca kötü bir üne sahip oldu. Kilo alımı, tip 2 diyabet ve diğer kronik hastalıklar ile ilişkilendirildi.

SİBO İnce bağırsakta aşırı bakteri üretilmesine verilen isimdir. tedavi edilmezse ağrı ve ishale neden olur.

Beslenme düzeni diyabetin önlenmesinde ve tedavisinde büyük  rol oynar. Diyabet hastasıysanız beslenme şekliniz önemlidir.

Kuşburnu marmelatı tüketmek, kolesterolü ve tansiyonu dengeleyerek kalp sağlığınız üzerinde iyileştirici bir rol oynayabilir.

HCG, insan koryonik gonadotropini olarak isimlendirilen ve alfa - beta olmak üzere iki alt çeşidi bulunan bir tür hormondur.

Beslenme ve diyetetik, tıbbın bir alt dalı olarak, besine ve besinin insan sağlığı üzerindeki etkilerine odaklanan bilim dalıdır.

Ketojenik diyet listesi, geleneksel diyet listelerinde azaltılan yağların aksine yüksek yağ içeren besinlerden oluşur.

Besin gruplarının iyi dengelendiği sağlıklı bir diyet, işlenmemiş gıdalardan oluşmalıdır.

Histamin diyetinde dikkat etmemiz gereken birkaç püf nokta bulunuyor...