Ruminasyon, tekrarlayan düşünceler veya olumsuz duygulara odaklanma sürecidir.

Duygu regülasyonu, hayatımızı yönlendiren duygusal tepkileri yönetmemize yardımcı olur.

Bastırılmış duygular, kişinin bilinçaltında reddettiği, görmezden geldiği veya bloke ettiği duygulardır.

low-motion multitasking, beynimizi çeşitli projeler arasında geçiş yaparak eğitmek anlamına gelir.

Süper Kadın Sendromu, modern kadınların karşılaştığı yaygın bir sorundur.

İkigai, Japonca bir kavram olup 'var olma nedeniniz' anlamına gelir.

Deliryum, aniden başlayan, kişinin kafasının karıştığı, net düşünme veya hatırlama yeteneğini yitirdiği bir zihinsel durumdur.

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), zihinsel bir bozukluk olarak bilinir.

Parental Fomo, çocuk yapıp gelecekte bundan pişmanlık duyma korkusunu ifade eder.

İnsanlar, doğumdan ölüme kadar fiziksel temas ile programlanmışlardır.

Zihin Zorbalığı, zihni meşgul eden istenmeyen, tekrarlayan ve rahatsız edici düşünceler olabilir.

Dopamin detoksu; sosyal medya, online oyunlar ve teknoloji platformları üzerinden müzik dinleme gibi bağımlılık yapan teknolojik etkileşimlerden geçici olarak uzak durmayı içeren bir uygulamadır.