Soğuk algınlığının belirtileri arasında burun akıntısı, hapşırma, öksürük, boğaz ağrısı,halsizlik ve ateş olabilir.

İsveç diyeti, İsveç'te yaygın olarak takip edilen bir diyet planıdır. Bu diyet, özellikle sağlıklı kilo vermeyi hedefleyenler arasında oldukça popülerdir.

"Detoks suyu" genellikle vücudun toksinlerden arındırılmasını sağlayan su ve sebzelerden oluşan bir içecek olarak tanımlanabilir.

Masabaşında çalışanların en büyük sorunu uzun süre aynı pozisyonda hareketsiz kalmak.

Düzenli olarak check up yaptırmak, oldukça önemlidir çünkü hastalığı tedavi etmektense önlemek her zaman daha iyidir.

Hemen hemen dünyanın her yerinde lezzetli ve farklı aromalarıyla çok popüler bir içecek olarak tüketilen yeşil çay, sağlığa olan yararları sebebiyle de tercih ediliyor.

Eklem kıkırdağı, eklemlerimizin rahatça hareket etmesini ve darbelerin önlenmesini sağlar.

Mindfulnessı daha önce duyduysanız nasıl uygulandığını merak ediyor olabilirsiniz.

Diyetisyenler, daha sürdürülebilir bir sağlıklı yaşam tarzı yaratmanız için rehberlik ve beslenme eğitimi sunarak hedeflerinize ulaşmanızda size destek olur.

Toplantılarınızı ya da pilates dersinizi online ortama geçirmiş olabilirsiniz. Peki ya psikolojik danışmanlık hizmetlerini?

Sezaryen, karın ve rahime yapılan kesi işlemleri neticesinde bebeğin anne rahminden çıkarılması yoluyla gerçekleştirilen doğumdur.

İnsomnia, huzursuz bacak sendromu, narkolepsi ya da uyku apnesi gibi çok yaygın olan uyku bozukluklarına sahip olmak yaşamın her alanını olumsuz yönde etkileyebilir.