Program İçeriği

Online terapi desteği ile kendinizi daha iyi hissetmek için harekete geçin!

01

Online Uzman Klinik Psikolog görüşmesi.

02

Kişisel veriler ve danışana ait tüm bilgiler gizli tutulur.

03

Seans Süresi 60 Dakikadır.

+
Uzman Psikolog

+
Online Görüşme

+
Mutlu Danışan

+
Kurumsal Firma

Kendinize uygun programı seçin

Programınızı seçin ve içsel yolculuğunuzda kendinizi yeniden keşfedin!
Online Görüşme - 4 Seans
Online Görüşme - 8 Seans

LifeClub Uzman Klinik Psikologlarının Çalışma Alanları

Bireysel Psikoterapi

Kişilerin kendi düşüncelerine, duygularına ve davranışlarına odaklanarak psikolojik iyileşme sağlar. Kişisel sorunların ayrıntılı çalışıldığı bu terapi türünde, bireyler içsel dünyalarını keşfeder ve olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmek için teknikler öğrenir. Depresyon, anksiyete, ilişki problemleri gibi konularda kişiye özgü çözümler üretilir.

Ergen Psikoterapisi

Ergen psikoterapisi; ergenlerin, gelişimsel zorluklar, kimlik arayışı, aile ve arkadaş ilişkileri gibi psikolojik süreçleri anlamalarına ve sağlıklı başa çıkma becerileri kazanmalarına yardımcı olur. Bu dönemde, ergenlerin stresle başa çıkabilme, özgüven kazanma ve duygusal dengeyi bulma süreçleri desteklenir.

Fobiler

Fobi; mantıksız ve aşırı korkuların birikerek kişiyi çeşitli durum ve nesnelerden kaçmaya zorlamasıdır. Bu korkular, sosyal yaşamı, iş veya okul hayatını olumsuz etkileyebilir. Psikoterapide, kişinin korkularını anlaması ve güvenli bir şekilde bu korkulara maruz bırakılması sağlanarak, fobilerin üstesinden gelmesi hedeflenir.

Stres

Stres; kişilerin çevresel baskılara, duygusal yükümlülüklere veya yaşam değişimlerine verdiği tepkidir. Uzun süreli stres, fiziksel ve psikolojik sağlık üzerinde ciddi etkiler yaratabilir. Terapilerde stresin kaynağını anlamak, rahatlama teknikleri (nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri) ve problem çözme stratejileri kullanılarak, stresin etkileri hafifletilir ve daha sağlıklı başa çıkma yolları geliştirilir.

Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı; sınavlar öncesinde ve sırasında aşırı stres ve endişe hissi ile kendini gösterir. Bu durum, performansı olumsuz etkileyebilir. Terapide, sınav kaygısının psikolojik temelleri incelenir ve kişiye, kaygıyı yönetebilmesi için düşünce düzenleme, görev yönetimi öğretilir.

Panik Atak

Panik atak, aniden başlayan ve yoğun korku ile birlikte fiziksel belirtiler (çarpıntı, terleme, nefes darlığı) gösteren bir durumdur. Bilişsel-davranışçı terapi ve gevşeme teknikleri, panik atakları yönetmeye yardımcı olmak için kullanılır. Terapi, kişilerin bu atakların doğasını anlamalarına ve korkularıyla başa çıkmalarına olanak tanır.

Depresyon

Depresyon; duygusal bir boşluk, umutsuzluk, düşük enerji ve günlük yaşamdan keyif almayı engelleyen bir ruh halidir. Bilişsel-davranışçı terapi (BDT), depresyonu tedavi etmek için kullanılan etkili bir yöntemdir. Terapide, olumsuz düşüncelerin farkına varılarak bunları olumlu ve sağlıklı düşüncelerle değiştirme üzerine çalışılır.

Yas

Yas; bir kayıp sonrasında yaşanan doğal bir duygusal süreçtir. Kaybın şiddeti kişiden kişiye değişir, ancak süreç sağlıklı bir şekilde işlenmezse, bu durum uzun süreli psikolojik problemler oluşturabilir. Yas terapisi, kayıpların acısını doğru şekilde anlamayı, duygusal olarak iyileşmeyi ve yeni bir denge bulmayı amaçlar.

Kanser Psikolojisi (Psiko-Onkoloji)

Psiko-onkoloji; kanser gibi ciddi hastalıklarla mücadele eden kişilerin psikolojik ve duygusal desteğe ihtiyaç duyduğu bir alandır. Terapide, kanser hastalarına duygusal destek sağlanarak, hastalığın psikolojik etkileriyle başa çıkmaları için teknikler öğretilir. Kişinin iyileşme süreci boyunca duygusal dengeyi korumalarına yardımcı olunur.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

OKB; kişinin istemsizce takıntılı düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri engellemek için yaptığı zorlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile tanımlanır. Bu rahatsızlık, kişinin günlük yaşamını zorlaştırabilir. Terapide, takıntılı düşüncelerle başa çıkma yolları öğretilir ve kişiye, kompulsif davranışları kontrol etme becerisi kazandırılır.

Yeme Bozuklukları

Bireylerin sağlıksız yeme alışkanlıkları geliştirmesi sonucu ortaya çıkan psikolojik rahatsızlıklardır. Anoreksiya, bulimia ve aşırı yeme gibi durumlar, beden ve yeme alışkanlıklarıyla ilgili psikolojik problemlere işaret eder. Terapide, beden algısının yeniden yapılandırılması, duygusal açlıkla başa çıkma yolları ve sağlıklı yeme alışkanlıkları oluşturulması hedeflenir.

Duygusal Yeme

Duygusal yeme, stres, üzüntü, yalnızlık veya kaygı gibi duygusal durumlarla başa çıkarken yeme davranışının aşırıya kaçmasıdır. Bireyler, duygusal durumlarını yeme ile bastırabilirler. Terapilerde, duygusal yeme davranışlarının farkına varılarak, sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirilir. Amaç, duygusal açlıkla başa çıkmak için yemek dışı yollar keşfetmektir.

Kilo Verme Psikolojisi

Kilo verme psikolojisi, bireylerin yeme alışkanlıklarını, beden algılarını ve duygusal durumlarını anlamalarını sağlar. Terapide, sağlıklı bir beden imajı geliştirme, duygusal yeme ile başa çıkma ve kilo verme sürecinde karşılaşılan engelleri aşma üzerine çalışılır. Bireylere sürdürülebilir ve psikolojik olarak sağlıklı kilo verme yöntemleri öğretilir.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Sosyal anksiyete bozukluğu; kişinin sosyal durumlarda aşırı kaygı ve korku duyması, başkalarının kendisini olumsuz değerlendireceğinden endişe etmesidir. Bu durum, kişiyi sosyal etkileşimlerden kaçırabilir. Terapilerde, kişiye sosyal beceri geliştirme, kendi değerini tanıma ve kaygıyı yönetme teknikleri öğretilir.

İyilik, sağlığınız için kendinizi test edin

Tüm Testleri Görüntüle

Ruh Halinizi Keşfedin!

Hemen Başlayın

Kaygılarınızın Şifresini Çözün!

Hemen Başlayın

Anne Olmanın Psikolojik Zorluklarını Anlayın!

Hemen Başlayın

Yorumlar

Üyelerimizden Gelenler

Psikolog

Merhaba, Psikolog ile görüşmeden önce bazı kaygılarım vardı acaba bana bir faydası olur mu diye. İyi ki bu görüşmeleri yapmışım bana çok iyi geldi. Psikolog Ca*** Ka*** verdiği cevaplar ve tavsiyeler ile benim için bir farkındalık yarattı. Teşekkürler.

Avatar

ER*** FI***

Psikolog

Kurumsal paket kapsamında Mart ayından bu yana Ca*** Hanım ile birlikte çalışıyoruz. Kurumsal paketteki seanslar bitmesine rağmen birlikte yol alabildiğim ve gelişme sağlayabildiğim için seanslara bireysel olarak devam ediyorum. Çözemediğim bir çok konuda bakış açımı değiştirerek ve farkındalığımı arttırarak yardım etti. Ayrıca önerdiği kitaplar da gelişmemde destek sağladı. Kendisine çok teşekkür ederim.

Avatar

HA*** ÇO***

Psikolog

7 seanstır Psikolog Ca*** Ka*** ile görüşme yapmaktayım. Bu mail aracılığıyla memnuniyetimi dile getirmek isterim. Seanslarımız çok akıcı geçmekte ve kasmadan rahatça iletişim kurabilmekteyiz. Gerçekten çevreme de önerebileceğim bir psikolog kendisi. İş yerimden aldığım hediye 4 seansın üzerine kendim memnun kalıp ek paket alarak devam ettirdim.

Avatar

İN*** AR***

Psikolog

Şuan için memnunum, uzaktan da hizmet vermesi çok güzel fiziki olarak gidip beklemeyi ortadan kaldırıyor o yüzden öneriyorum ben. Arkadaşlar sürekli arıyor, takip ediyorlar, tekrar randevu için yönlendirme yapıyorlar, güzel bir çalışma. Mobil uygulamada kullanıyorum güzel.

Avatar

SE*** GE***

Psikolog

Ben 6 Nisan 2024 tarihinde Acıbadem Altunizade Hastanesi'nde doğum yaptım. Doğum sonrası LifeClub uygulamasının sunduğu aile hekimi muayenesi, psikolog ve diyetisyen görüşmesi online seanslarından yararlandım. Tüm doktorlarım çok başarılı ve alanında uzman kişilerdi. Özellikle Psikologum Ca*** Ka*** hanım ile yaptığımız seanslar, hem ilk annelik sürecini hem de sosyal hayatımı yönetmede büyük destek oldu. Doğum paketi içerisinde sunulan bu kaliteli hizmet için emeği geçen herkese çok teşekkür ediyorum. İyi çalışmalar dilerim.

Avatar

NU*** PO***

Sıkça Sorulan Sorular

LifeClub  Klinik Psikologları hangi alanlarda çalışır?

  • Bireysel Psikoterapi
  • Ergen Psikoterapisi
  • Fobiler
  • Stres
  • Sınav Kaygısı
  • Panik Atak
  • Depresyon
  • Yas
  • Kanser Psikolojisi (Psiko – Onkoloji)
  • Obsesif – Kompulsif
  • Bozukluk (OKB)
  • Yeme Bozuklukları
  • Duygusal Yeme
  • Kilo Verme Psikolojisi
  • Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Psikolog görüşmeleri gizli tutuluyor mu?

LifeClub Psikologlarıyla yaptığınız tüm görüşmeler gizlilik esasına göre yürütülmektedir. Kişisel bilgileriniz ve görüşme içerikleriniz, yasal düzenlemeler ve etik kurallar çerçevesinde korunur ve hiçbir şekilde üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Terapi seansı kaç dakika sürmektedir?

Terapi seansları genellikle 50-60 dakika sürer.

Görüşmeler online olarak mı gerçekleşmektedir?

Görüşmeler online olarak gerçekleşir.

Hangi terapi yöntemleri kullanılmaktadır?

LifeClub psikologları, kişinin ihtiyaçlarına göre farklı terapi yöntemleri uygulayabilir. Terapi sürecinde size en uygun yöntemi belirlemek için uzman psikoloğunuz rehberlik edecek.

İletişim

Detaylı bilgi için iletişime geçin

Mobil uygulamayı hemen indirin, ücretsiz üye olun.

qr code
Keşfet

Bizi takip edin

İyilik, sağlık için bir adım attınız.
Tebrikler!

Formunuz başarıyla tarafımıza ulaştı.
En kısa sürede sizinle iletişime geçeceğiz.

Bir hata oluştu. Lütfen tekrar deneyin.

İyilik, sağlık dolu günler dileriz.

Tekrar Deneyin

İyilik, sağlık için bir adım attınız.
Tebrikler!

Formunuz başarıyla tarafımıza ulaştı.
En kısa sürede sizinle iletişime geçeceğiz.

Bir hata oluştu. Lütfen tekrar deneyin.

İyilik, sağlık dolu günler dileriz.

Tekrar Deneyin

İyilik, Sağlık için harika bir adım attınız!

E-posta adresiniz sistemimize kayıt edilmiştir.

Bir hata oluştu. Lütfen tekrar deneyin.

İyilik, sağlık dolu günler dileriz.

Tekrar Deneyin