Zayıflamanın Püf Noktası : Kalori Açığı Hesaplama

Eğer kilo vermeye çalışıyorsanız muhtemelen kalori açığı hesaplamanın gerekli olduğunu biliyorsunuzdur.
Eğer kilo vermeye çalışıyorsanız muhtemelen kalori açığı hesaplamanın gerekli olduğunu biliyorsunuzdur. Yine de bu hesaplamanın neler içerdiğini ve kilo vermek için neden gerekli olduğunu merak ediyor olabilirsiniz.
Bu yazıda kalori açığı hesaplamasına nelerin dahil olduğunu, kilo vermeyi nasıl etkilediğini ve bu hesaplamanın sağlıklı ve sürdürülebilir bir kiloya sizi nasıl ulaştırdığını anlatacağız.
Paylaş
Güncellenme Tarihi:
16 Kasım 2022Yayınlanma Tarihi:
16 Kasım 2022Detaylı bilgi için iletişime geçin

Önerilen İçerikler