İçindekiler

Ankilozan spondilit, omurga iltihabına neden olan bir inflamatuar hastalıktır. Omurgadaki bazı kemiklerin kaynaşmasına neden olabilen bu inflamatuar hastalık, omurganın daha az esnek bir hal almasına neden olarak öne eğik, kambur bir duruşla sonuçlanabilir. 

Ankilozan spondilit hastalığı herkeste görülebilir ancak erkeklerde görülme sıklığı kadınlardan daha fazladır. Hastalığın nedeni tam olarak bilinmese de genetik faktörlerin önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir. Araştırmalar HLA-B27 isimli mutasyona uğramış gene sahip kişilerde bu hastalığın görülme riskinin daha yüksek olduğunu bildiriyor. Bununla birlikte aşağıdaki hastalıklardanvb birine sahip olmak da riski artırabilir:

  • Crohn Hastalığı
  • Ülseratif Kolit
  • Sedef Hastalığı

Ankilozan spondilit belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz: 

  • Özellikle sabahları ve hareketsizlik dönemlerinden sonra sırt ağrısı ve bel ve kalçalarda sertlik 
  • Boyun, omuz ve kalçalarda hissedilen ağrı
  • El, ayak, diz, kalça ve omuz eklemlerinde ağrı ve şişlik
  • Yorgunluk
  • Nefes almada güçlük
  • İştah kaybı
  • Deri döküntüsü

Ankilozan spondilit rahatsızlığının yukarıda sayılan belirtileri 17-45 yaş aralığındaki herhangi bir zamanda başlayabilir. Hastalık röntgen ile tespit edilebilir ancak röntgende görünmediği durumlarda diğer görüntüleme yöntemleri ve kan testleri ile değerlendirilerek klinik olarak tanı konulabilir. Omurgada oluşan bu rahatsızlık ömür boyu süren bir durumdur fakat çeşitli tedavi yöntemleri ile belirtiler azaltılabilir ve hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilir. 

Ankilozan Spondilit tedaviler, şunları içerir: 

  • Anti-inflamatuvar İlaçlar: Doktor tarafından önerilen reçeteli ya da reçetesiz ilaçlar sayesinde ağrı ve iltihap hafifletilebilir.
  • Kortikosteroid Tedavisi: Enjekte edilebilir kortikosteroidler eklem ağrısını ve iltihabı geçici olarak hafifletebilir. 
  • Cerrahi Müdahale: Ankilozan spondilit rahatsızlığına sahip kişilere çok nadir de olsa cerrahi müdahale gerekebilir. İleri derecede deforme olmuş omurga için protez işlemi gerçekleştirilebilir.  

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

  • Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir ya da durdurabilir. Birçok kişi fiziksel olarak aktif olmadığında ağrıların daha da şiddetlendiğini bildirmektedir. Egzersizler ağrıyı azaltarak kişileri rahatlatabilir. Ancak bu bireylerin bireyselleştirilmiş egzersiz programlarını uygulamaları daha sağlıklı ve güvenli olacaktır.
  • Diyet ve Beslenme: Anti-inflamatuar özelliklere sahip besinler tüketmek, vücudunuzdaki iltihabı azaltabilir ve semptomları hafifletebilir. Omega-3 yağ asitleri, özellikle balıkta bulunan EPA ve DHA gibi yağ asitleri, bu konuda öne çıkar. Ayrıca meyve, sebze ve tam tahıllar gibi lif açısından zengin besinler de anti-inflamatuar etkiye sahiptirler. Bu besinler, vücudunuzun doğal iyileşme sürecini desteklerken, inflamasyonu azaltarak sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilirler.
  • Stres Yönetimi: Stres, ankilozan spondilit belirtilerini şiddetlendirebilir. Yoga, meditasyon ve derin nefes alma egzersizleri gibi stres yönetimi teknikleri faydalı olabilir.
  • Sıcak ve Soğuk Tedavileri: Sıcak su torbaları ve soğuk kompresler, ağrı ve sertliği hafifletebilir.

Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlı olup, kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemleriniz için mutlaka doktorunuza veya sağlık kuruluşuna başvurunuz. Doktorunuza danışmadan uygulamayınız.

Bu içerik kayıt tarihindeki bilimsel verilerle hazırlanmış olup LifeClub Sağlık Hizmetleri Medikal Direktörlüğü tarafından kontrol edilmiştir.

Size özel atanacak LifeClub Hekimi'niz rehberliğinde bütünsel sağlık yönetimini güvenle deneyimleyebilir, daha iyi sağlıklı bir yaşam için LifeClub Wellness modülümüzle kişiye özel tasarlanacak online spor, diyet programlarını takip edebilir, ilgi alanlarınız doğrultusunda tüm içeriklere ulaşabilir ya da LifeClub Platform'da sağlıklı yaşama dair aradığınız hizmet ve ürünleri bulabilirsiniz. Şimdi LifeClub Dünyası'na adım atın!