Anne sütü hem bebek hem anne için oldukça faydalıdır. En kaliteli protein olan anne sütü, bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan tüm besin öğelerini içerir. Sağlık açısından bildiğimiz yararlarının yanı sıra anne ile bebek arasındaki sevgi ve güven bağını da güçlendirir. Gelin, anne sütünün hem bebeğe hem de anneye olan faydalarını birlikte inceleyelim.
Araştırmalar, emzirmenin bebeğinizin belirli hastalıklara yakalanma riskini azalttığını ve güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmasına yardımcı olduğunu göstermektedir. 

Anne sütü ile beslenen bebeklerde şu riskler daha düşüktür:

  • İshal, kusma 
  • Solunum yolu enfeksiyonları
  • Kulak enfeksiyonları
  • Bakteriyel menenjit
  • Astım
  • Ani bebek ölümü sendromu (SIDS) 
  • Çocukluk çağı obezitesi
  • Egzama
  • Tip 2 diyabet
  • Lösemi 
  • Bir yaşından küçük bebeklerde çürükler ve ileride ortodontik sorunlar
  • Çölyak hastalığı 

Anne sütü, içeriğindeki protein, yağ, karbonhidrat, vitaminler ve mineraller sayesinde bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirmek ve organlarının doğru bir şekilde gelişmesine yardımcı olmak için önemlidir. 

Anne sütünün besin içeriği bebeklere şu faydaları sağlar:

  • Sindirimi kolaydır.
  • Enfeksiyona karşı koruyan ve bağışıklığı artıran antikorlar içerir.
  • Omega-3 içeriği sayesinde beyin gelişimini destekler.
  • Bebeğinizin gelişimi için doğru miktarda yağ, karbonhidrat, su, protein ve vitamin içerir.
  • Sağlıklı kilo alımını destekler. Zaman içinde bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için bileşimi değişir.

Bebeğinizin az altı ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmelidir. Altı ayı tamamladıktan sonra ise ek gıdalara geçilebilir,  kademeli olarak yiyecekleri tanıtabilir ve iki yıl veya daha uzun süre emzirmeye devam edebilirsiniz.

Peki, emzirmenin anneye faydaları nelerdir?

Doğumdan sonraki aylarda, emzirme iyi gidiyorsa ve iyi desteklendiğinizi hissediyorsanız, emzirmek, doğum sonrası depresyon riskinizi azaltır. 

Aynı zamanda şu hastalıkların da riskini azaltır:

  • Meme kanseri.
  • Yumurtalık kanseri.
  • Endometriyal kanser.
  • Tiroid kanseri.
  • Osteoporoz.
  • Tip 2 diyabet.
  • Kardiyovasküler hastalık.
  • Yüksek tansiyon.
  • Yüksek kolesterol.
     

Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlı olup, kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemleriniz için mutlaka doktorunuza veya sağlık kuruluşuna başvurunuz. Doktorunuza danışmadan uygulamayınız.

Bu içerik kayıt tarihindeki bilimsel verilerle hazırlanmış olup LifeClub Sağlık Hizmetleri Medikal Direktörlüğü tarafından kontrol edilmiştir.

Size özel atanacak LifeClub Hekimi'niz rehberliğinde bütünsel sağlık yönetimini güvenle deneyimleyebilir, daha iyi sağlıklı bir yaşam için LifeClub Wellness modülümüzle kişiye özel tasarlanacak online spor, diyet programlarını takip edebilir, ilgi alanlarınız doğrultusunda tüm içeriklere ulaşabilir ya da LifeClub Platform'da sağlıklı yaşama dair aradığınız hizmet ve ürünleri bulabilirsiniz. Şimdi LifeClub Dünyası'na adım atın!