Deprem sonrası psikolojik reaksiyonlar ve farklı duygusal reaksiyonlar gelişebilir.
Deprem sonrası psikolojik reaksiyonlar arasında korku, keder, suçluluk ve öfke gibi güçlü zihinsel ve duygusal durumlara rastlanabilir.
Depremlerde ölüm, ciddi yaralanmalarda en çok görülen sendromlar arasında “crush (ezilme) ve kompartman” sendromları yer alıyor.
Göz altı ışık dolgusu, göz altında yer alan ve zamanla hacim kaybına bağlı olarak oluşan sorunların tedavisi için cerrahi müdahale gerektirmeden uygulanabilen bir işlemdir.
İdeal kilo bireylerin boy ve kilo değerleri baz alınarak hesaplanır; hesaplama yöntemi olarak da Vücut Kitle İndeksi yani BMI kullanılır.
Burun ameliyatı, nefes alma güçlüğü gibi zorunlu sebeplerle veya estetik kaygılarla gerçekleştirilen yaygın bir cerrahi müdahaledir.
Bazı insanlar öfkesini kontrol etmekte güçlük yaşamakta ve bu öfkeyi saldırgan ve yıkıcı tarzlarda gösterebilmektedir. Daha sağlıklı bir yaşam ve daha sağlıklı iletişim yolları için öfke kontrolünün nasıl sağlanabileceğini öğrenmek oldukça önemlidir.
Stresli, kaygılı veya panik halindeyken nefes ritmine odaklanmak, doğru bir şekilde ve derin derin nefes alıp vermek, o anın stres ve kaygısıyla başa çıkmanızı sağlayabilir. İşte, nefes almanın farkında bile olmadığımız faydaları…
Sabah alarmı birkaç kez durdurup, en nihayetinde yataktan kalkıp işe doğru koyulmanın en iyi yanı kahveyle olan buluşma sanırım.
Sadece aç olduğumuzda yemek yiyip yeterince doyduğumuzda durabilseydik, bedenlerimiz için doğru ağırlıkta olabilirdik.
Ağrı vücudumuzda bir şeylerin ters gittiğine dair bize uyarı veren belirtilerden bir tanesi. Vücutta meydana geldiği yere göre doktorunuza danışmalı ve sorunun ne olduğuna bakmalısınız.
Eğer hipotiroidi tanısı aldıysanız yalnız değilsiniz. Dünya genelinde 12 yaş ve üzeri her 100 kişiden yaklaşık 5 kişide hipotiroidi var.
Belirsizlikle baş etmede yapılacak en önemli şeylerden birisi kaygılarımızın ve stres tetikleyicilerimizin farkında olmak.
Özellikle kilo verme hedeflerimizle mücadele ederken çoğumuz, "metabolizma"mızı suçlarız: "Benim metabolizmam çok yavaş" deriz. Peki gerçekten suçlu olan metabolizma mı?
Pandemiye neden olan bir virüsün psikolojik ve sosyal etkileriyle başa çıkmaya çalışıyoruz. Hala daha devam eden bu dönemde normal dediğimiz hayatlarımıza dönmeye çalışıyoruz.
LifeClub'ı hemen indirin ücretsiz üye olun
